Czy jesteś naprawdę szczęśliwy?
Czy nieustannie czegoś Ci brakuje?
Czy nie masz siły walczyć, czujesz ogarniający Cię smutek, złość?
Czy myślałeś o terapii?
Nie bój się sięgnąć po pomoc, jeśli jej potrzebujesz.
Często boimy się stygmatyzacji ze strony otoczenia, dlatego nawet sami przed sobą nie przyznajemy się do swoich emocji czy rozterek. Gabinet psychoterapeuty jest miejscem, w którym wszystkie Twoje problemy zawsze będą miały znaczenie. Dowiedz się jak zdrowo radzić sobie ze stresem, poznaj siebie na nowo i naucz się być szczęśliwym – znajdź swoją Strefę Bytu.
W Strefie Bytu możemy Ci obiecać otwartość na Twoje problemy – skontaktuj się z nami, jeśli czujesz, że potrzebujesz profesjonalnej pomocy psychologa lub psychoterapeuty.
Czy wiesz...
Co jest najważniejsze w psychoterapii?
W psychoterapii najważniejszym celem jest osiągnięcie równowagi, którą zyskujemy poprzez poszerzenie świadomości. Terapia daje Ci także możliwość odnalezienia przyczyny problemu oraz odbudowania swojego poczucia szczęścia i relacji z ludźmi. Współpracując z psychologiem lub psychoterapeutą możesz poznać swoje zasoby i ograniczenia, a co najważniejsze – zmienić wyuczone schematy postępowania. Dzięki swojej pracy w terapii zyskujesz możliwość zmiany. Często to trudna droga, ale pamiętaj – nie musisz pokonywać jej sam.
Psychoterapia obejmuje cykl regularnych spotkań. Więź, jaka tworzy się pomiędzy klientem a terapeutą jest głównym narzędziem pracy w terapii. Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, jak ważna w naszym życiu jest możliwość wyrażenia siebie, swoich potrzeb, opinii, uczuć – zwłaszcza jeśli osoba, która nas słucha, może pomóc nam zmierzyć się z własnym strachem. Podczas terapii szczególnie ważna jest właśnie relacja, która tworzy się między klientem a terapeutą. Relację tę określają kontrakt oraz zasady etyczne, którymi zawsze kieruje się każdy pomagający. Tematy poruszane podczas spotkań nie są ustalane z góry, zależą od potrzeb klienta w danym momencie. Zazwyczaj jednak koncentrują się wokół problemów i funkcjonowania klienta.
Poznaj pełną ofertę
Strefy Bytu w Katowicach.
Centrum Psychoterapii i Rozwoju Strefa Bytu powstało, aby pomagać oraz wspierać zarówno osoby dorosłe, jak i dzieci w różnym wieku. Proponujemy naszym klientom konsultacje psychologiczne indywidualne i rodzinne, diagnostykę psychologiczną, terapię par i małżeństw, psychoterapię indywidualną oraz grupową. Stale organizujemy różnorodne warsztaty i grupy zajęciowe.
