Joanna Śmierzchalska

Obszary pomocy

Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się z trudnościami o podłożu psychosomatycznym (m.in. IBS, wulwodynia, migreny, bezsenność, ból przewlekły), a także z wyzwaniami w procesie regulacji emocji: nadmiernym lękiem, złością, depresją, stresem czy doświadczeniami przemocy. Wspieram również osoby zmagające się z niską samooceną, skutkami traumy (prostej, złożonej, seksualnej) trudnościami w bliskich relacjach oraz współuzależnieniem.
Prowadzę terapię zarówno w języku polskim jak i angielskim.

Jak pracuję

Do każdego klienta podchodzę indywidualnie – wspólnie szukamy najlepszych narzędzi psychologicznych i drogi do rozwiązań. Ważne jest dla mnie podejście holistyczne: dążenie do równowagi w różnych obszarach życia – ciele, psychice, relacjach i środowisku.

W pracy łączę relacyjne podejście terapii Gestalt z metodą IFS (System Wewnętrznej Rodziny) oraz elementami hipnoterapii. Interesuje mnie zarówno zrozumienie i zmiana niekorzystnych schematów na poziomie poznawczym, jak i głębokie przepracowanie trudności na poziomie podświadomym i nieświadomym.

Moje doświadczenie

Mam za sobą ponad 2000 godzin konsultacji indywidualnych – zarówno w formie terapii krótkoterminowej, jak i długoterminowej. Odbyłam dwa staże kliniczne: w Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych im. Aleksandra Piotrowskiego w Gnieźnie oraz w Wielkopolskim Centrum Neuropsychiatrycznym im. Oskara Bielawskiego w Kościanie.

Pracowałam jako psycholog interwencji kryzysowej, a przez ponad trzy lata wspierałam ofiary przemocy w Fundacji Czas Praw Kobiet w Poznaniu.

Moje wykształcenie

Jestem certyfikowaną terapeutką Gestalt (EAGT). Ukończyłam Instytut Gestalt w Krakowie (obecnie w Zabierzowie). Studiowałam psychologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz podyplomowe studia na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu na kierunku Psychosomatyka i Somatopsychologia.

Brałam udział w wielu szkoleniach i kursach, m.in.:

• Preventing Chronic Pain Human System Approach – University of Minnesota
• Advanced Master Program on the Treatment of Trauma – National Institute for the Clinical Application of Behavioral Medicine
• Praca ze złożoną/rozwojową traumą – warsztat w Łódzkiej Szkole Gestalt (Graham Colbourne)
• Praca z ofiarami przemocy – szkolenie Sabiny Sadeckiej dla Fundacji Czas Praw Kobiet w Poznaniu
• Praca z ofiarami przemocy seksualnej – szkolenie Fundacji Feminoteka
• Hipnoterapia dla psychoterapeutów – warsztat Natalii Szymkowiak
• Hypnosis for Trauma and PTSD – PESI United Kingdom
• oraz wiele innych.

Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestniczę w superwizjach zarówno u polskich, jak i zagranicznych superwizorów.

Coś więcej o mnie

Pochodzę z Poznania. Jestem współzałożycielką i współwłaścicielką wydawnictwa Mindspace, które specjalizuje się w publikacjach z zakresu psychoterapii. Interesuję się nauką i publikuję artykuły z dziedziny psychologii oraz psychoterapii, m.in. Narrative Gamification as a Method of Increasing Sales Performance: A Field Experimental Study w International Journal of Academic Research in Business and Social Sciences (8[3]).

Prywatnie lubię programy true crime, jazdę na rowerze, squasha, kino dokumentalne i gotowanie. Tworzę patchworkową rodzinę z dwójką dzieci, jednym psem i tysiącem pomysłów. ????