Psycholog, psychoterapeuta

Jestem psychologiem i psychoterapeutką. Ukończyłam pięcioletnie studia psychologiczne na Uniwersytecie Śląskim. Odbyłam czteroletnie całościowe szkolenie z psychoterapii w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, przygotowujące do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty. Jestem w trakcie procesu certyfikacji. Posiadam również ukończone studia podyplomowe z zakresu przygotowania pedagogicznego.

Swoje doświadczenie zdobywałam w placówkach wsparcia, placówkach medycznych i ośrodkach diagnostycznych prowadząc psychoterapię indywidualną i grupową. Współpracowałam również z urzędami miast i szkołami realizując programy profilaktyczne.

Szczególnie bliska jest mi tematyka ADHD u osób dorosłych – ukończyłam specjalistyczne szkolenia w tym zakresie i zajmuję się diagnozą oraz wsparciem psychologicznym w tej dziedzinie.

W pracy terapeutycznej łączę podejście psychodynamiczne z elementami innych nurtów – w zależności od potrzeb osoby, która zgłasza się po pomoc. W centrum mojego podejścia znajduje się relacja terapeutyczna – oparta na zaufaniu, autentyczności i akceptacji. Staram się uważnie słuchać, rozumieć i dzielić się tym rozumieniem, biorąc pod uwagę zarówno świadome przeżycia, jak i nieświadome procesy, które często wpływają na nasze emocje, decyzje i relacje.

Pomagam osobom, które doświadczają trudności emocjonalnych, nadmiernego lęku, spadku nastroju, są w kryzysie, cierpią na zaburzenia osobowości lub chcą lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić zmianę w swoim życiu. Wierzę, że wspólna praca w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania daje przestrzeń do odkrywania siebie, odzyskiwania energii i budowania bardziej satysfakcjonujących relacji z innymi i z samym sobą.

Udzielam zarówno pomocy psychologicznej w sytuacjach kryzysowych, jak i prowadzę długoterminową psychoterapię, gdy trudności są bardziej złożone i utrwalone. Na początku współpracy proponuję kilka konsultacji, które pozwalają wspólnie przyjrzeć się trudnościom i ustalić najlepszą formę wsparcia. Jeśli decydujemy się na psychoterapię, szczegółowo omawiamy jej warunki, dostosowując je do indywidualnych potrzeb. Pracuję w sposób pogłębiony i długoterminowy, koncentrując się nie tylko na objawach, ale przede wszystkim na przyczynach trudności, aby zmiany były trwałe i autentyczne.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz kieruję się zasadami etyki zawodowej.