Tomasz Ryłek

Psychoterapeuta

Obszary pomocy

Pracuję z osobami dorosłymi oraz z parami. Wspieram osoby doświadczające trudności w relacjach, kryzysów, braku asertywności czy problemów z niskim poczuciem własnej wartości. Pomagam osobom po doświadczeniach traumy prostej i złożonej (w tym relacyjnej), przemocy, a także w zmaganiach z nerwicami, depresją i zaburzeniami lękowymi. Wspieram również mężczyzn poszukujących miejsca dla siebie we współczesnym świecie.

Towarzyszę parom w wychodzeniu z konfliktów, odzyskiwaniu podmiotowości oraz w procesie uczenia się odpowiedniej komunikacji w związku.
Jestem dwujęzyczny – prowadzę terapię zarówno w języku polskim, jak i angielskim.

Jak pracuję

Łączę psychoterapię Gestalt z elementami hipnoterapii. Ważne jest dla mnie zarówno poznawcze zrozumienie problemu i wypracowanie konkretnych rozwiązań, jak i praca na głębszym, podświadomym poziomie.

Pracuję w sposób wspierający, ale też konfrontacyjny. Aktywnie eksperymentuję z klientami w gabinecie, proponując nowe rozwiązania i korzystając z gestaltowskich technik psychodramy. Równie istotna jak skuteczność terapii jest dla mnie autentyczna i bezpieczna relacja.

W podejściu Gestalt fascynuje mnie proces, jaki przechodzi każda osoba na drodze do poznawania siebie. Każde spotkanie traktuję jako okazję do eksplorowania emocji, uczuć i potrzeb, które pozwalają podejmować bardziej świadome decyzje w zgodzie ze sobą.

Moje doświadczenie

Przeprowadziłem ponad 2000 godzin konsultacji indywidualnych oraz par, prowadząc zarówno krótkoterminowe, jak i długoterminowe procesy psychoterapeutyczne.

Odbyłem staż kliniczny w Dziennym Ośrodku Wsparcia przy Szpitalu Psychiatrycznym w Cieszynie. Pracowałem również w Wielkopolskim Centrum Spotkań Terapeutycznych w Poznaniu, gdzie wspierałem osoby zmagające się z różnymi trudnościami psychicznymi.

Moje wykształcenie

Ukończyłem czteroletnie studia psychoterapeutyczne w Instytucie Gestalt w Krakowie (obecnie w Zabierzowie). Jestem certyfikowanym terapeutą Gestalt (EAGT).
Brałem udział w licznych kursach i szkoleniach, m.in.:

  • Advanced Master Program on the Treatment of Trauma – National Institute for the Clinical Application of Behavioral Medicine
  • Praca ze złożoną/rozwojową traumą – warsztat w Łódzkiej Szkole Gestalt (Graham Colbourne)
  • Agresja: bierna, aktywna, twórcza, destrukcyjna. Jak pracować z klientem i ze sobą? – warsztat w Łódzkiej Szkole Gestalt (Peter Philippson)
  • Podróż mężczyzny – świadomość, tożsamość, relacje – warsztat o budowaniu zdrowych relacji z samym sobą i innymi
  • Hipnoterapia dla psychoterapeutów – warsztat Natalii Szymkowiak
  • Hypnosis for Trauma and PTSD – PESI United Kingdom
  • oraz wielu innych.

Regularnie poszerzam swoją wiedzę i uczestniczę w superwizjach zarówno u polskich, jak i zagranicznych superwizorów.

Coś więcej o mnie

Jestem współzałożycielem i współwłaścicielem wydawnictwa Mindspace, specjalizującego się w publikacjach psychoterapeutycznych. Tłumaczę literaturę psychoterapeutyczną oraz szkolenia i warsztaty prowadzone przez zagranicznych trenerów (m.in. Peter Philippson, Rafael Cortina). Tłumaczę także konferencje psychologiczne i psychoterapeutyczne w trybie symultanicznym.

Dzieciństwo spędziłem w Nowym Jorku. Jestem ojcem dwójki dzieci i tworzę patchworkową rodzinę. Pasjonuję się muzyką – dorastałem w czasach grunge’u i do dziś chętnie sięgam po cięższe brzmienia. Kocham Tatry i Nowy Jork. W wolnych chwilach sięgam po programy true crime i literaturę faktu.

I was raised in a bilingual environment in New York, so if you’re an English speaker looking for support, I provide therapy in English.

Zarezerwuj wizytę u Tomasza Ryłka przez internet!

Katowice, Czesława Miłosza 2

poniedziałek 16 lut wtorek 17 lut środa 18 lut czwartek 19 lut piątek 20 lut sobota 21 lut niedziela 22 lut
poniedziałek 16 lutego wtorek 17 lutego środa 18 lutego 08:00 09:00 11:00 czwartek 19 lutego 10:00 20:15 piątek 20 lutego sobota 21 lutego niedziela 22 lutego
poniedziałek 23 lut wtorek 24 lut środa 25 lut czwartek 26 lut piątek 27 lut sobota 28 lut niedziela 1 mar
Brak wolnych terminów między 23.02 - 1.03