STREFA BYTU PREZENTUJE
Terapia par i terapia małżeńska w Katowicach
Nie bój się przyznać, że Twoje małżeństwo lub związek przechodzi kryzys - tylko Ty i Twój partner macie wpływ na to jak wyglądają Wasze relacje i czy uda wam się je naprawić. Czasami rozstania są nieuniknione, jednak zawsze należy spróbować rozwiązać problemy i konflikty, które wpływają na wspólne życie. Psychoterapeuta nie będzie was oceniał - zapewni wam przestrzeń, w której oboje będziecie mogli szczerze porozmawiać o tym, co chcecie zmienić oraz poprawić. A wszystko to w świetnej lokalizacji - w Katowicach.
Warto zdać sobie sprawę, że w sytuacjach konfliktowych i trudnych obie strony mają swój udział w kryzysie – często popadamy w schematy, uważając się zawsze za ofiarę i obwiniając o kłótnię partnera. Jeśli zdajemy sobie sprawę z problemów w związku, musimy także do świadomości przyjąć, że jesteśmy za nie współodpowiedzialni. Terapia dla par i małżeństw skupia się bardzo na polepszeniu komunikacji pomiędzy jej uczestnikami, a także na zrozumieniu utartych schematów działania, które często nazywamy grami. Zwykle bowiem największym problemem z jakim mierzą się pary jest mówienie o swoich potrzebach oraz sztuka rozwiązywania problemów.
Terapia to nie powód do wstydu
Psychoterapia w żadnym wypadku nie powinna być traktowana jako porażka lub wstyd. Dzięki obiektywnemu spojrzeniu psychoterapeuty oboje możecie dowiedzieć się jakie błędy popełniacie, a co najważniejsze, odbudować lub zbudować na nowo swój związek, który w końcu da wam poczucie satysfakcji i bezpieczeństwa. Niezależnie od opinii Twoich znajomych oraz rodziny, nie wahaj się skorzystać z usług profesjonalisty psychologa – w Strefie Bytu możesz przekonać się o tym, jak ważna jest pomoc psychologa.
Czujesz, że kryzys Was przerasta?
Nie możecie znaleźć wspólnego języka?
Każdy z nas inaczej reaguje na pewne sytuacje. Twój partner niekoniecznie musi zdawać sobie sprawę z Twoich uczuć – dlatego właśnie tak ważna jest szczera rozmowa pomiędzy Wami. Terapeuta pomoże wam wspólnie zrozumieć z jakimi problemami i oczekiwaniami musicie wspólnie się zmierzyć. Pomoże wam także wyznaczyć cele oraz nauczy jak szczerze wyrazić swoje potrzeby.
Dlatego zastanów się, czy może w Twoim związku doświadczasz trudności takich jak:
- brak komunikacji,
- oddalenie się od siebie (Wasze relacje nie są już takie, jak były na początku),
- zdrada (w związku, małżeństwie), której druga osoba nie potrafi wybaczyć,
- poczucie krzywdy, winy i niezadowolenia,
- nowa sytuacja życiowa związana z poronieniem, trudnością z zajściem w ciążę, oczekiwaniem dziecka, utratą pracy, ciężką chorobą,
- podjęcie decyzji o rozwodzie i wynikające z niej problemy z ustaleniem opieki rodzicielskiej.
Wszystko to można rozwiązać – dzięki wspólnej pracy i zaangażowaniu. Strefa Bytu w Katowicach oferuje Ci miejsce, w którym będziesz mógł wyrazić swoje troski i obawy związane z relacją z partnerem czy też małżonkiem. Nie bój się podjąć decyzji, która pozytywnie wpłynie na Twoją relację z ukochaną osobą.Jeśli jednak czujesz, że doświadczasz przemocy emocjonalnej, zwróć uwagę na zachowania partnera takie jak:
- nadmierna kontrola, uzależnienie partnera/partnerki od siebie,
- ciągła krytyka Twojego ciała, zachowań, zainteresowań,
- manipulacja, szantaż emocjonalny,
- wywoływanie poczucia winy, niskiej samooceny,
- nieszczerość,
- przesadna zazdrość,
- odrzucenie.
Nie lekceważ swoich uczuć – każdy z nas zasługuje na to, aby być w zdrowej, szczęśliwej relacji, w której będzie mógł cieszyć się szacunkiem drugiej osoby. Zgłoś się do Strefy Bytu, aby porozmawiać o swoich problemach i uzyskać wiedzę dotyczącą dalszej pomocy.
Czego spodziewać się po terapii dla par?
Wspólne spotkanie z terapeutą to nie okazja do wzajemnego oskarżania się. Najważniejsza jest oczywiście wasza relacja i rozmowa o niej, a także waszych emocjach. Pierwsze spotkanie służy temu, aby między innymi przedstawić historię swojego związku, obie osoby zostają poproszone o zdefiniowanie jego problemów oraz oczekiwań w stosunku do terapii.
Nie musicie od początku być tak samo zaangażowani. Często zdarza się, że jedna z osób w ogóle nie jest przekonana do terapii i spotkań z psychologiem. Warto jednak przełamać się i zdobyć się na szczerą rozmowę. Określenie swoich potrzeb, zarówno emocjonalnych, jak i seksualnych, może być ważnym krokiem w związku, który pozwoli wam znowu zbliżyć się do siebie.
Spotkania polegają oczywiście na rozmowie, nauce komunikacji oraz mediacji. Czasami pojawiają się również zadania, które partnerzy lub małżonkowie muszą wykonać pomiędzy wizytami. Najważniejsza w terapii dla par jest jednak Wasza motywacja. Tylko dzięki niej wspólnie osiągniecie Wasze cele i odbudujecie swoją relację. Nie bój się zgłosić po pomoc – w Strefie Bytu dbamy o atmosferę, w której każde z was poczuje się komfortowo i bezpiecznie.
Zdrowa relacja to budowanie wspólnego szczęścia
Zadbaj o to, aby wasz związek był trwały i spełniony – terapia dla par i małżeństw to nie powód do wstydu, a przejaw troski o drugą osobę i wspólne problemy. Jeśli potrzebujecie szczerze porozmawiać o swoich oczekiwaniach w komfortowej przestrzeni, Strefa Bytu w Katowicach to miejsce, w którym dzięki chęci współpracy możecie osiągnąć porozumienie. Pomoc psychologa, oferowana w naszym Centrum Psychoterapii i Rozwoju, zapewni wam:
- możliwość rozmowy i podzielenia się swoimi obawami, lękami ze specjalistą,
- analizę sytuacji i wspólne opracowanie rozwiązania problemów,
- poznanie własnych potrzeb i oczekiwań w stosunku do drugiej osoby,
- nauka konstruktywnej rozmowy w trudnych sytuacjach,
- poprawę relacji pomiędzy partnerami,
- lepsze zrozumienie potrzeb i oczekiwań drugiej osoby,
- zatrzymanie automatycznych schematów, niszczących Waszą relację.
