Młodzież
To miejsce z artykułami o emocjach, relacjach i wyzwaniach związanych z dorastaniem. Poruszamy tematy, które pomagają lepiej rozumieć napięcia, zmiany i trudności pojawiające się w tym etapie życia. Spokojnie i konkretnie pokazujemy, jak szukać większego kontaktu, zrozumienia i wsparcia.
Nastolatek się oddala – jak zostać w kontakcie, gdy on Cię odpycha?
Poczucie, że tracisz wpływ na nastolatka, jest powszechne i rozwojowo normalne. Nie odzyskasz go nakazami. Odzyskasz zmianą sposobu rozmowy - a powrót z obozu i próg września dają na to wyjątkowo dobry moment.
Nie musisz od razu prowadzić dziecka do gabinetu – jak zacząć od konsultacji rodzicielskiej?
Konsultacja rodzicielska to spotkanie, na które przychodzi sam rodzic, bez dziecka. Odpowiada na pytanie "od czego zacząć", zanim zdecydujesz cokolwiek w sprawie dziecka. I bardzo często to jedno spotkanie wystarcza, żeby ruszyć z miejsca.
Bunt czy depresja nastolatka – jak odróżnić dojrzewanie od sygnału alarmowego?
Część zmian u nastolatka to zdrowe dojrzewanie. Część to sygnał, że dzieje się coś poważniejszego. Różnicę widać we wzorcu - jak długo to trwa, jak głęboko sięga i czy zostaje jeszcze miejsce na radość. Bunt czy depresja nastolatka to pytanie, które zadaje sobie wielu rodziców, i wcale nie jest łatwe.
Konsultacja rodzicielska – dlaczego zmiana u dziecka zaczyna się od Ciebie?
Konsultacja rodzicielska to spotkanie rodzica ze specjalistą, na które dziecko w ogóle nie przychodzi. Pracujecie nad tym, jak rozumieć i wspierać dziecko - a to najczęściej uruchamia zmianę u samego dziecka. Brzmi odwrotnie do intuicji. I właśnie dlatego działa.
Lato bez przebodźcowania: 7 sposobów, żeby dziecko odpoczęło, a Ty odzyskał(a) oddech
Jak zorganizować dziecku lato, żeby naprawdę odpoczęło - i Ty razem z nim?
Jak rozmawiać z dzieckiem o ocenach na świadectwie, żeby je wzmocnić, a nie zranić
Jak rozmawiać z dzieckiem o ocenach na świadectwie tak, żeby wzmacniać jego wiarę w siebie, a nie wiązać jej ze stopniami?
Koniec roku szkolnego, a Ty nie masz już siły. To może być wypalenie rodzicielskie
Wypalenie rodzicielskie to nie chwilowe zmęczenie, które mija po jednym weekendzie. To stan, w którym powoli kończą Ci się siły do bycia rodzicem. I bardzo często uderza najmocniej właśnie w czerwcu. Wyjaśniamy, skąd się bierze, po czym je poznać i co realnie pomaga.
Paradoks wiosenny u nastolatków – dlaczego uderza w młodych mocniej niż w dorosłych?
Marzec, kwiecień, maj. Feed pęka od zdjęć kwitnących wiśni, śmiechu na wycieczkach, pierwszego śniadania na balkonie. A u Was w domu wieczorem cisza, drzwi pokoju zamknięte, telefon świeci do 2:00, a na pytanie "jak dzień?" odpowiedzią jest pojedyncze "normalnie".
Czym jest psychoterapia?
Rozważasz wizytę u psychoterapeuty, ale nie do końca wiesz, czego się spodziewać? Masz wątpliwości, czy Twoje problemy są “wystarczająco poważne”, obawiasz się oceny ze strony terapeuty albo po prostu czujesz niepewność przed tym nowym doświadczeniem?
Nie wiesz, jakie wsparcie wybrać?
Masz wątpliwości? Umów bezpłatną rozmowę telefoniczną do 15 minut. W spokojny sposób wysłuchamy, odpowiemy na pytania, podpowiemy pierwszy krok i pomożemy dobrać specjalistę lub formę spotkań.
Pomogę Ci zacząć
Martyna Ćwiakowska
Martyna jest pierwszą osobą, z którą porozmawiasz. Spokojnie dopyta o sytuację, odpowie na Twoje pytania i pomoże dobrać terapeutę oraz formę spotkań - tak, aby od początku było bezpiecznie i jasno co dalej.